domingo, 5 de julio de 2009

TRABAJO DE MEDITACIÓN YO SOY


TRABAJO DE MEDITACIÓN YO SOY


Repetimos en voz alta las afirmaciones del equilibrio:

" Yo soy el equilibrio, yo siento el equilibrio, yo estoy en equilibrio. Yo soy la armonía, yo siento la armonía, yo estoy en armonía. Yo soy la paz, yo soy la paz, yo soy la paz. "

* Agradecemos a Dios y a nuestra presencia yo soy, poder estar aquí y ahora, realizar este trabajo, ayudar y ser ayudados. Nuestra bolita de luz es una parte de Dios, creo armonía, expando armonía. Dios sostiene el movimiento del mundo, nuestra fuente de energía es el Dios creador.
Agradecemos a todos nuestros antepasados. Agradecemos a nuestros padres, hermanos, pareja, hijos, amigos y a todos los seres que pueblan este planeta, a todos estos seres gracias, porque existiendo nos están ayudando.
Agradecemos a nuestro Ángel Guardián por todos sus cuidados y atenciones desde que cada uno de nosotros, decidió emprender un camino en este planeta.
Agradecemos a todos los seres de la naturaleza, elohims, devas y los pequeñitos elementales, por todo su trabajo hacia nosotros, manteniendo las formas de nuestros cuerpos y de todo nuestro planeta, para que aquí pudiéramos estar y aprender.
Agradecemos a todos los seres de Luz, maestros ascendidos, la gran Hermandad Blanca, que nos están ayudando desde siempre, principalmente aquellos que han podido prestar su atención, a nuestro momento a este trabajo.
Agradecemos en especial al maestro Jesús, por todo su trabajo hacia nosotros desde hace tantísimo tiempo. Agradecemos su enseñanza y su permiso para utilizar su nombre, ya que en su nombre aquí estamos, buscando nuevas formas para el encuentro de nuestro ser y agradecemos al maestro Jesús su presencia.
Agradecemos al maestro Saint Germain, maestro libertad, por la oportunidad que nos da de entender, comprender y manejar la ciencia de la transmutación, la llama violeta.
Agradecemos a todos los Médicos del Cielo por su buena voluntad y tecnología, apoyando nuestra educación, especialmente a cada uno de nuestros instructores.
Agradecemos y pedimos la presencia de nuestros guías.
Agradecemos a María, Celeste María, por todo su trabajo hacia nosotros, moviendo las energías de la paciencia y de la paz. Pedimos una ayuda especial para este trabajo nuestro y la invocamos así:
Dios te salve María, llena eres de gracia, el señor es contigo, bendita tú eres entre todas las mujeres y bendito es el fruto de tu vientre, Jesús. Santa María madre de Jesús ruega por nosotros, ahora y siempre.
Repetimos en voz alta: Yo soy la paciencia . Yo soy la paz. Respiramos y sentimos ser lo que acabamos de afirmar.
A ti Madre María te solicito me envíes esa pureza de tu corazón. Madre Bendita tu paciencia quiero yo, envíame tu fuerza y tu bondad, eso deseo de verdad. María Madre te amo y te quiero ya.
Agradecemos a todos los maestros de REIKI, su gran entrega y abnegación hacia toda la humanidad. Hacemos nuestros sus ideales de amor y luz hacia los más necesitados.

viernes, 6 de marzo de 2009

Numerologia Parte 1

OBJETIVO

Este curso tiene como objetivo el que al completarlo seáis capaces de elaborar un informe numerológico, comprenderlo y explicarlo con el fin de conoceros mejor a vosotros mismos y a los demás.

A lo largo de esta primera parte aprenderemos el significado de los números, lo cual nos permitirá asimilar mejor nuestro numeróscopo.

SUMARIO

Los Números y la Numerología

El Número 0

El Número 1

El Número 2

LOS NÚMEROS Y LA NUMEROLOGÍA

El pilar fundamental de la Numerología es el valor cualitativo del numero. Cada numero se asocia a una idea arquetípica, que tiene su correspondencia en esta Tierra. Por lo tanto, a través de esos valores y sus combinaciones vamos a poder observar la realidad plasmándola en un alto grado, al igual que hace el arquitecto con sus planos, o el contable con sus estados financieros.

Esta imagen obtenida, en ningún caso será un sustituto de la realidad, pero si un apoyo para contemplarla desde distintas perspectivas y poder sacar conclusiones.

En Numerología no existen números mejores que otros, todos nos son necesarios en algún momento de nuestras vidas (os servirá de ayuda el estudiar las definiciones de los números comparándolos con vuestro propio numeróscopo), y siempre nos darán su información estudiándolos desde estas distintas perspectivas:

Su existencia o no en nuestra carta Numerología.

En caso de su existencia, si están en su justa medida, si se encuentran en exceso o por defecto.

A continuación expongo este significado de cada uno de los números, debéis estudiarlo con detenimiento procurando asumir su valor, por lo menos coger una idea sencilla de cada numero ya que según vayamos avanzando descubriréis que su significado en cada una de las posiciones es una adaptación especializada de este significado arquetípico.

EL NUMERO 0

Lo que representa:

Representa lo que no es pero puede ser, o lo que ya ha sido. Puesto a la izquierda de cualquier número lo reduce, puesto a la derecha lo aumenta. Por lo tanto puede ser todo o nada.

La idea:

La primera y más simple asociación se refiere al 0 como nada, lo indeterminado, lo inexistente. Pero al ser previo a todo número alude a la eternidad anterior a la sucesión y al tiempo.

La idea de una nada llena surgió cuando teológicamente se quiso preservar la transcendencia de un Dios único y creador, y se creo en contraposición una nada vacía. La nada llena sólo es nada en cuanto escapa a toda determinación como cosa o ente particular.

El 0, por tanto, se refiere a lo que aún no es, pero que puede serlo todo. Su forma más abstracta es la negación, que se afina como negación de todo límite o determinación y se completa como luz o energía infinita. Es el No (Ain), No Limitado (Ain Soph), Luz Ilimitada (Ain Soph Aur) de los cabalistas, previo a la primera manifestación.

El 0 es la potencialidad como raíz oculta de toda manifestación.

La imagen:

Está representado por él circulo, figura auto contenida e infinita al carecer de principio y de fin.

NUMERO 1

Lo que representa:

El 1 es la determinación, la voluntad, lo que insta a que existan las cosas. Es el número del líder, del precursor con ideas originales, de la invención. Es fuerte, dominador.

Representa la unidad en el sentido de lo que es indivisible. Estaría simbolizado por el átomo, tal y como lo entendían los antiguos, al no admitir partes y representar la forma más sencilla de existencia, pero que a su vez sumado genera el resto de la manifestación.

La idea:

El 1 es el origen, el primero de los números, y es autosuficiente, ya que tanto si se le multiplica como si se le divide por él mismo se queda siempre en 1, lo que no ocurre con ningún otro número.

Imagen:

Se representa por el punto, que no admite partes y es centro de irradiación.

Aspectos positivo, neutro y negativo:

Activo, creativo, precursor.

Falto de voluntad, egoísta.

Tirano, abusa de su autoridad.

NUMERO 2

Lo que representa:

El principio de la dualidad, de la diversidad.

Al ser opuesto al uno, masculino, nos habla del principio femenino de la receptividad, por lo tanto, las características del 2 son las que tradicionalmente se asocian a la feminidad, suavidad, dulzura, pero también audacia, o malicia.

También indica el lado tenebroso en el dualismo fundamental del Ser. Este hecho parece que influyo en los autores de la Biblia, pues al narrar la creación, al final de cada día, se dice “Dios observo que esto era bueno”, frase omitida en uno sólo de los 6 días, el segundo.

La idea:

Es de naturaleza dual, ve los dos lados de la situación y es un excelente arbitro, ya que tiene una visión objetiva de la realidad. Prefiere permanecer en un segundo plano, dejando que otros tomen la iniciativa, trabajando mejor como compañero o como subordinado.

Es un número muy emotivo, y muy relacionado con el sentimiento.

Relacionado con la intuición al tener acceso a los dos lados, el positivo y el negativo, entendidos como lo manifiesto y lo inmanifiesto, o como el consciente y el inconsciente.

Simboliza el paso del tiempo representado por una línea que tiene un principio y un fin, es decir una dirección, y pasado y un futuro.

La imagen:

Se representa por la línea.

Aspectos positivo, neutro y negativo:

Suave, servicial, colaborador, sensible.

Tímido, hipersensible.

Embaucador, engañoso, cobarde, celoso.

Esperando que os haya resultado interesante me despido hasta el próximo día 10 de septiembre, donde trataremos el significado de los números: 3, 4 y 5.


SUMARIO

El Número 3
El Número 4
El Número 5
NÚMERO 3

Lo que representa:

Es el número de la creación, ya que es el resultado de la suma del 2 + 1, es decir, del principio receptivo femenino del 2 sumado con el principio masculino del 1.

Esconde un simbolismo sexual con raíces naturales, ya que el aparato genital masculino se compone de 3 partes, 2 iguales y una distinta.

Así mismo del elemento masculino, 1 y del elemento femenino 2, surge un tercero a través de la procreación, por lo tanto, es el hijo que nace del padre y de la madre es la síntesis que surge de la tesis y antítesis.

La idea:

Introduce actividad en la pasividad del 2 al igual que sobre el 1, que aunque sea potencialmente creativo, por si solo es estéril.

Por lo tanto, concede energía a los números a los que se asocia.

Es el número de las artes, de la música, de la creación literaria. Tiene influencia en dos niveles:

Mental, que desarrolla su esfuerzo en el plano de las ideas, y de la imaginación.
Social, que se mueve en el ámbito de la relación, de la palabra y de la comunicación.
Proporciona una cierta inestabilidad, ya que es el resultado de la suma de lo activo 1, con lo pasivo 2, por lo tanto tiene el peligro de quedarse detenido examinando los pros y los contras.

Así mismo, al ser el número de la procreación y de la generación, puede empezar muchas cosas debido a su gran creatividad, pero no terminarlas, ya que no puede abarcar todo el campo de lo creado.

Imagen:

Está representado por el triángulo.

Aspectos, positivo, neutro, negativo:

Optimista, hábil para la relación.
Pesimista, pretencioso, hablador.
Depresivo, cotilla, embaucador.
NÚMERO 4

Lo que representa:

Representa la firmeza, el trabajo duro en la materia, la rutina, la disciplina que restringe la imaginación del 3 y el conservadurismo.

Este número es muy importante en cuanto implica un primer regreso a la unidad, evidenciado por la reducción mística de la serie 1 + 2 + 3 + 4 = 10 = 1.

Es la manifestación material, el producto de la generación del tres.

La idea:

Es el número de la solidez, pero también del inmovilismo, ya que sólo 4 puntos bastan para construir el tetraedro o pirámide de tres lados, que es la figura más sencilla con tres dimensiones y se forma sólo juntando 4 puntos.

Imagen:

Está representado por la cruz de brazos iguales que indica los 4 puntos cardinales en sentido espacial y las 4 estaciones en sentido temporal. Y por el cubo, que representa la solidez, la estabilidad y la practicidad.

Aspectos, positivo, neutro, negativo:

Paciente, responsable, confiable, ordenado.
Burdo, obcecado, pesado.
Violento, bruto, vago, desordenado.
NÚMERO 5

Lo que representa:

Representa el libre albedrío del ser humano, y al estar a medio camino en la serie de las cifras elementales:( 1-2-3-4 5 6-7-8-9 ), en el mismo centro, pueden ser versátiles, cambiantes.

Tiene relación con el resto de los números, ya que se encuentra en el centro de la matriz formada por los nueve primeros dígitos y tiene acceso a todos.

3 6 9
2 5 8
1 4 7
El 5 rompe la rutina, el método, la solidez, el inmovilismo del número 4.

Es jovial, inquieto, nervioso, no le gusta la rutina, ni la espera.

Es así mismo el número de la primavera, de la salud y del erotismo y de la energía sexual, por su clara alusión a los 5 sentidos.

La idea:

En la escala humana representa los 4 miembros del cuerpo más la cabeza que los controla, o los 4 dedos de la mano más el pulgar que los hace funcionales.

Es el número de la experiencia y aprende por prueba y error.

Le gusta avanzar aunque no tenga una visión clara del camino.

Busca la libertad, y no duda en rechazar lo viejo para sustituirlo por lo nuevo.

Imagen:

Se le representa por el pentágono o el pentagrama, unión del Macrocosmos con el Microcosmos, o de lo humano con lo divino.

Es decir, los cuatro elementos, más el éter que los cohexiona, el quinto elemento que anima y da vida a los anteriores.

Aspectos, positivo, neutro, negativo:

Gusto por el cambio, por los viajes, versátil y adaptable.
Irresponsable, superficial, cambiante.
Excesos en los placeres, hipócrita, cínico.
NÚMERO 6

Lo que representa:

El orden y es el número de la codificación y por lo tanto del derecho, así como de la justicia, ya que buscan siempre el equilibrio de los dos fieles de la balanza.

La idea:

Buscará la armonía en el hogar a través del matrimonio y la familia. Esta búsqueda de equilibrio hará que se sientan bien aceptando responsabilidades, sabiendo que el karma se genera en el 6 y se recoge en 8 (Interpretando el karma por las cuentas pendientes, o las obligaciones que rechazamos en algún momento y que al cabo del tiempo se manifiestan y la realidad nos las obliga a aceptar).

Es uno de los números perfectos, ya que descompuesto en sus múltiplos y sumado: 1 + 2 + 3 = 6 nos da él mismo. Este sentido explica la continua búsqueda de la armonía y perfección del 6.

La búsqueda de la belleza como expresión extrema del equilibrio de las partes.

También se refuerza su significado de equilibrio ya que se puede obtener sumando:

1 + 1 + 1 + 1 + 1 + 1 = 6

ó bien

2 + 2 + 2 = 6

ó también

3 + 3 = 6

De lo que deducimos que el número 6 es un número armónico, equilibrado y por lo tanto sin conflictos internos, buscando la verdad.

La imagen:

Es el símbolo de la ambivalencia y del equilibrio, representados por la unión de los cuatro elementos, fuego, aire, agua y tierra en el sello de Salomón, formado por dos triángulos superpuestos, que forman una figura con 6 vértices.

En este sentido indica el orden y el equilibrio que resultan de la perfecta fusión de los elementos de la naturaleza, circunstancia dada en los 6 días que duró la creación.

Aspectos positivo, neutro y negativo:

Responsable, servicial, humanitario.

Entrometido, organizador, mentiroso.

Irresponsable, desordenado, cizañero, cotilla.

NÚMERO 7

Lo que representa:

Tiene una consideración mística ya que esta en relación con el ciclo lunar 4 ciclos de 7 días, con las 7 notas, los 7 colores, los 7 días de la semana, las 7 plagas, las 7 virtudes o pecados capitales.

Es la segunda vuelta a la unidad, después de la del 4, ya que 1 + 2 + 3 + 4 + 5 + 6 + 7 = 28 = 10 = 1. Sin embargo, si en 4 teníamos la concreción de la unidad en la materia, en este caso tenemos la concreción de la unidad en mente y materia, es decir, pasamos un escalón en la cadena de la evolución y ya hablamos de la representación del ser humano visto como unidad.

Este número da paso a otros 2 que son el 8 y el 9 que nos hablan de materia sublimada, en poder material en 8 y en poder espiritual en el 9.

La idea:

Al ser un número primo y no surgir de la multiplicación de otros números, se le considera con tendencia al aislamiento y la introspección.

En el caso de este número, la suma de 3 + 4 = 7 es la clave para su entendimiento, ya que a partir del principio de una mente, imaginación (representado por el número 3) sobre la materia (representado por el número 4) obtenemos tres importantes relaciones impregnadas unas y otras entre si:

1.- Es un número con gran capacidad de análisis, ya que la mente juzga la materia, buscando explicaciones, buscando la raíz profunda que se esconde tras las apariencias. Este estudio y observación no se realizan sólo a través de la razón, siendo muy importante y con mucha influencia y precisión la imaginación y la intuición.

2.- Es la mente sobre la tierra, es decir, la agricultura, la aplicación del estudio y la observación de los ciclos de las cosechas para la propia supervivencia, como principio de estabilidad, seguridad y satisfacción de las necesidades primeras que permitieron el desarrollo humano hasta la sociedad actual.

Dando esta característica una cierta sensación al número de que el destino no depende de nosotros mismos, ya que se aceptan las reglas de la naturaleza. El agricultor depende de un agente externo e incontrolable actualmente como la climatología para obtener el fruto de lo plantado.

3.- Además es mente sobre el pueblo, entendido este como una entidad impersonal que se guía a través de unas normas comunes. Con lo cual es un número que da la aceptación de la influencia por las masas.

La imagen:

Aparece como suma del orden espiritual 3 y del orden material 4. Es decir el triángulo representando el espíritu apoyado sobre el cuadrado representando el cuerpo.

Aspectos positivo, neutro y negativo:

Observador, analítico, intuitivo.

Crítico, preocupado, pesimista.

Hipercrítico, destructivo, falso.

NÚMERO 8

Lo que representa:

Este número se divide en dos partes iguales 4 + 4, que a su vez se dividen en otros dos números iguales 2 + 2, los cuales también se dividen en dos números iguales 1 + 1, de ahí que indica equidad, justicia, equilibrio.

En Numerología, este número esta relacionado con el karma, ya que en épocas en las que su influencia sea preponderante, será cuando recibamos como un boomerang los efectos de nuestros actos del pasado.

La idea:

En el simbolismos de la naturaleza anatómica el 8 se asocia con la vagina, es decir, con la “puerta” por la que una nueva vida entra en el mundo.

Promete el éxito, pero nos obliga a ser constantes y disciplinados, a elegir unas buenas semillas y cuidar nuestra tierra, con la promesa de que este esfuerzo tendrá su recompensa. Ya que el número 8 reúne la combinación de la cruz y el cuadrado da la estabilidad en la vida material.

Al ser el 8 un 4 magnificado, tenemos un número que nos habla del control de la tierra, de sus recursos y de sus productos, es un número de poder material, de la banca y de las finanzas.

Implica confianza, y la traición de esta confianza tiene un precio muy caro, que supone la perdida de la situación actual y un duro esfuerzo si esta se quiere recuperar. En los grandes centros financieros, una simple llamada puede mover grandes cantidades de fondos, cerrándose los tratos por escrito al final de las sesiones.

La imagen:

Por su forma hecha con dos círculos superpuestos, representa el movimiento en espiral de los cielos en su continuo flujo y reflujo, simbolizando la ley de causa y efecto, el éxito que el 8 anuncia sólo se podrá conseguir si se lograra dominar las opuestas corrientes del Agente Universal, es decir, se cosecha lo que se ha sembrado.

El ocho tumbado es el símbolo matemático del infinito.

El ocho representado por un octógono, simboliza la figura intermedia entre el cuadrado (orden terrestre) y el circulo (orden celeste), por lo tanto es símbolo de regeneración, del paso de lo que es contingente a lo que es eterno.

Aspectos positivo, neutro y negativo:

Constructor, justo, capacidad de decisión.

Egoísta, cínico, injusto.

Vengativo, destructivo, egoísmo exacerbado.
NÚMERO 9
Lo que representa:

El 9 representa las grandes realizaciones mentales y espirituales, es el número de la iniciación, porque marca el final de una fase de desarrollo espiritual y el comienzo de otra fase superior, simbolizado por el paso de las unidades a las decenas.

El número 1 abre la serie de los dígitos simples, el 9 la cierra, siendo extremos opuestos. El 1 representa individualidad y el 9 universalidad, cerrando el ciclo iniciado en el 1.

El 9 es un número de poder espiritual, ya que contiene la sabiduría del resto de los números de la serie simple. Sumado a cualquier número, por reducción mística, devuelve siempre el mismo número, por ejemplo, 8 + 9 = 17 = 1 + 7 = 8.

Es el número del narcisismo, ya que:

1 + 2 + 3 + 4 + 5 + 6 + 7 + 8 + 9 = 45 = 4 + 5 = 9
Y multiplicado a cualquier número se regenera a sí mismo:

9 x 4 = 36 = 3 + 6 = 9.
Por este motivo es un número que debe ser unido a algo, ya que por si solo tiende a la dispersión y a volver a si mismo.

La idea:

Magnificencia de grandes le llamaban los pitagóricos. También decían que es el océano en el que se mueven los números, el horizonte que circunda las cosas.

Aspectos positivo, neutro y negativo:

Vocación de servicio, tolerante, respetuoso.

Orgulloso, carente de tacto.

Despreocupado, irrespetuoso, abusando de su conocimiento.

SOBRE LOS NÚMEROS MAESTROS, EL 11 Y EL 22
Al comienzo de estudiar Numerología se le da una importancia muy especial a dos números, que si bien la tienen, han de ser perfectamente entendidos para colocarlos en su justo lugar e interpretarlos en su justa medida. Estos dos números llamados Números Maestros, son el 11 y el 22.

En su esencia representan los aspectos más elevados a los que puede llegar un ser humano. La persona que los tiene en su Numeróscopo, tendrá un don especial, pero no todo el mundo es capaz de vivir conforme a las exigencias de estos números.

En posiciones fuertes, como Personalidad Interna, nos pueden estar hablando de alguien especial que ha venido a este mundo a ayudar a los demás, sacrificándose en cierta medida por ellos.

En un sentido simple el 11 podría representar a alguien como Einstein, que con sus teorías y su gran imaginación contribuyeron de forma definitiva al progreso de la humanidad.

El 22 podría estar simbolizado por Gandhi, que con su forma de pensar pacífica consiguió aunar toda la fuerza de la India para conseguir la independencia.

Pero también pueden tener su lado oscuro y favorecer que determinados seres, tengan una influencia maléfica en la medida de sus posibilidades.

Normalmente, la persona que tiene la vibración 11 o 22, funciona en la baja vibración 2 ó 4 (1+1=2; 2+2=4), por la gran fuerza de voluntad que implica el desarrollarse y vivir íntegramente en las altas vibraciones.

NÚMERO 11
Lo que representa:

Es el número llamado de las revelaciones.

Según el simbolismo Pitagórico, la serie de números del 1 al 10 expresa la suma de todas las cosas en el mundo material.

El 11 al ser el inicio de una serie más alta de números, simboliza un plano de conocimientos y realizaciones en un plano superior.

Interpretado como Dios (1) añadido al mundo (10), explica el sentido de número de las revelaciones, siendo el signo del conocimiento de Dios, de la entrada en la vida superior.

Aspectos positivo, neutro y negativo:

Filantropía, preocupación por los demás, ambición.

Bloqueo, dependencia.

Falsedad, mentira inteligente, crueldad.

NÚMERO 22
Lo que representa:

El 22 trae su importancia de la tradición bíblica, ya que:

22 son las letras del alfabeto hebreo.
22 las cosas que generó Dios en los 6 días de la creación.
En el acto de la creación, Dios se limitó a nombrar las entidades creadas, las cuales inmediatamente llegaron a existir al en respuesta a que su nombre fuera pronunciado.

Puesto que Dios lo creó todo con 22 nombres, estos están en todo lo creado, y en el 22 está encerrado el secreto de la creación.

Aspectos positivo, neutro y negativo:

Constructor a gran escala, gran reformador.

Pasividad, orientación a uno mismo.

Brutalidad, oscuridad, magia negra.

SOBRE LOS NÚMEROS KÁRMICOS
Según la teoría Pitagórica de la Trasmigración de las Almas, los hechos que una persona realiza durante su vida, tienen una influencia que puede ir más allá de esa encarnación. Por lo tanto se puede estar recogiendo las consecuencias de vidas pasadas en esta. La existencia de números kármicos en numerología se apoya en esta teoría.

Estos números hay que tenerlos en cuenta, cuando nos los encontremos en posiciones importantes, como son Personalidad Interna, Personalidad Global, Número de Destino o Número de Fuerza. Pero al igual que los números maestros, debemos estudiarlos en su justa medida. Siendo un indicio de algunos problemas que en un análisis profundo de la persona podemos encontrar.

Normalmente, aunque funcionen o hayan funcionado en determinadas épocas como número kármico, los debemos tener en cuenta, pero interpretarlos como su resultado reducido, es decir:

13 = 1 + 3 = 4
14 = 1 + 4 = 5
15 = 1 + 5 = 6
16 = 1 + 6 = 7
19 = 1 + 9 = 1
EL NÚMERO 13
Expone a cambios contundentes en el ritmo de la vida, pero siempre en pos del cambio interior. Este cambio en algunas personas puede implicar el encontrar su verdadero camino en esta encarnación, aunque no siempre lo sea capaz de ver o no esté muy de acuerdo en la forma drástica en la que se puede producir.

Avisa sobre los malos modales. Empuja al trabajo duro.

En vidas anteriores se aprovecharon del trabajo de los demás.

EL NÚMERO 14
Sus lecciones y pruebas se refieren todo lo relacionado con la sensualidad, previene contra la lujuria, y los excesos.

Quizá hubo demasiada sensualidad en vidas pasadas.

EL NÚMERO 15
Previene contra el abandono de las responsabilidades, sobre todo a nivel familiar.

La prueba de este número es la de saber encontrar la armonía aceptando el reto de la responsabilidad sobre nuestra propia vida y nuestros propios actos.

Se abandonaron las responsabilidades familiares dejándolas en manos de otras personas.

EL NÚMERO 16
Se relaciona con el exceso de orgullo, la posición y la posible pérdida de esa posición que obligue a luchar para volver a recuperarla.

Puede haber varios comienzos hasta que se logra conseguir un equilibrio que si se aprendió la lección será duradero.

Hubo un abuso de poder en su vida anterior.

EL NÚMERO 19
Hay peligro de perdida de bienes, para las personas que no se preocupan de conservar lo que tienen, o a las que les ha resultado demasiado fácil el conseguirlo.

En vidas pasadas se tuvieron posesiones con la actitud de uno se merecía todo, sin haber hecho un esfuerzo real por conseguirlo.

Numerologia Parte 2

¿QUÉ ENTENDEMOS EN NUMEROLOGÍA POR PERSONALIDAD?

En su más amplia acepción, entendemos la Personalidad, como la suma total de las características mentales, emocionales y sociales de un individuo.

En Numerología nos acercamos a este concepto a través de la suma de la Personalidad Interna, Número del Alma o Automotivación con la Personalidad Externa o Autoimagen que nos da la Personalidad Global o Autoexpresión.

¿CÓMO PASAMOS LAS LETRAS DE NUESTRO NOMBRE A NÚMEROS?

Para transformar las letras a Números usamos la siguiente tabla:

1 2 3 4 5 6 7 8 9
a b c d e f g h i
j k l m n/ñ* o p q r
s t u v w x y** z

*La ñ, tiene un valor de 5, ya que corresponde a las dos letras “ni” cuya suma sería: 9 + 5 = 14 = 5

**La “y” cuando funciona como consonante, por ejemplo, Yolanda, tiene un valor de 7. En cambio, si funciona como vocal, por ejemplo Yvonne, o Sánchez y Rodríguez, tiene valor de 9, como si fuera una “i” latina.

SOBRE LA SUMA TEOSÓFICA O REDUCCIÓN MÍSTICA
Una vez transformadas las letras de un nombre a sus Números correspondientes, sumamos su valor y los reducimos a un solo dígito, excepto en algunos casos en los que los podemos ver como Número: 11, 13, 14, 15, 16, 19 ó 22.

Por ejemplo: 54 = 5 + 4 = 9

PERSONALIDAD INTERNA, NÚMERO DEL ALMA O AUTOMOTIVACIÓN
Si transformamos las vocales de nuestro nombre a Números y sumamos todos esos sonidos puros que salen sin obstáculo de nuestro interior:

9 3 5 5 5 1 5
M i g u e l d e C e r v a n t e s

Luego tomamos el valor por separado:

Las vocales de "Miguel" = 9 + 3 + 5 = 17 = 1 + 7 = 8

Las vocales de "de" = 5

Las vocales de "Cervantes" = 5 + 1 + 5 = 11 = 1 + 1 = 2

Y sumamos sus valores = 8 + 5 + 2 = 15 = 1 + 5 = 6

Y obtenemos así el numero de Personalidad Interna o Número del alma, es decir con que tipo de vibración podemos asociar a nuestro espíritu.

Por lo tanto, para Miguel de Cervantes, su Personalidad Interna es: 6

PERSONALIDAD INTERNA 1

Tienen un gran dominio de si mismos, grandes cualidades de mando y de organización aunque prefieren dejar los detalles a los demás.

PERSONALIDAD INTERNA 2

Este número da una serie de cualidades muy relacionadas con la emotividad.
PERSONALIDAD INTERNA 3
En positivo personas imaginativas, optimistas y con buen talante. Su gran capacidad visualización, les resulta muy útil, ya que les permite tener una visión completa de las situaciones.

PERSONALIDAD INTERNA 4

Personalidad Interna 4. Mente sólida, practica muy organizada, suelen tener un carácter fuerte.

PERSONALIDAD INTERNA 5

Personalidad Interna 5. Mente rápida, inquieta y con capacidad de decisión y habilidad para aprovechar el momento.

PERSONALIDAD INTERNA 6

Personalidad Interna 6. Les atraen todas las manifestaciones de la belleza y de la armonía.


PERSONALIDAD INTERNA 7

Personalidad Interna 7. Con este número se tiene una gran tendencia al análisis, la racionalización y la comprensión de lo misterioso y oculto.

PERSONALIDAD INTERNA 8

Personalidad Interna 8. Persona con gran vocación por el poder, y la ambición.

PERSONALIDAD INTERNA 9

Personalidad Interna 9. Suelen ser bondadosos y brindar su ayuda generosamente y sin esperar recompensa.

MÁS SOBRE LOS NÚMEROS MAESTROS

Ya os anticipé cuando hablábamos del significado de los Números que había dos casos en los que se tomaba el valor del Número sin reducir son el 11 y el 22 también conocidos por Números Maestros.

Si bien tienen su importancia y nos dan una pista sobre el tipo de personalidad, capaz en algunos casos de actuar por encima de la media. No os dejéis seducir por ellos, ya que no son garantía de genialidad ni significan que la persona que los tenga actué en consonancia con ellos.

En ciertos casos hay gente que actúan conforme al alto nivel de exigencia que demandan obteniendo sus frutos, pero como en la vida, es tan importante el vehículo que tenemos como la carretera por la que vamos. Así, alguien que conduce un Ferrari y elige o se encuentra un camino de cabras llegará después de muchos obstáculos a su destino y el que va en mula por este mismo camino conseguirá su propósito mucho antes y sin tanto esfuerzo.

Lo bonito de la Numerología es que no es tan determinista como otras ciencias, aquí valen tanto tus posibilidades como el uso que hagas de ellas.

PERSONALIDAD INTERNA 11

Personalidad Interna 11. Tiene la capacidad y la posibilidad de acceder a las fuentes creativas.

Su originalidad, creatividad e intuición, le permiten poder llegar a ser líder y maestro.

PERSONALIDAD INTERNA 22

Personalidad Interna 22. Tiene gran capacidad para aunar la teoría y la práctica por lo que puede ser un constructor a gran escala en el plano material.

En caso de que trabaje duro en pos de sus grandes ideales y aspiraciones, los puede llevar a cabo.

Hoy empezamos con el estudio de los Retos de la Personalidad Interna.

Ya hemos completado la Personalidad Interna y espero que hayáis practicado, primero con vosotros mismos y después con todas las personas que os rodean y las que os vayáis encontrando.

Recordad: a = 1, e = 5, i = 9, o = 6, u = 3.

Con solo saberos esas cinco letras podéis calcular de memoria la Personalidad Interna.

Sólo cinco letras nos permiten aprender un montón de Numerología.

Si tenéis alguna duda escribid a: info@numeroscopo.com .

Más información sobre Cursos: http://numeroscopo.com/cursos_de_numerologia.htm

SUMARIO

¿Qué es el Reto de la Personalidad Interna?
¿Cómo se calcula el Reto de la Personalidad Interna?
¿QUÉ ES EL RETO DE LA PERSONALIDAD INTERNA?

Nos indica que es lo que debe evitar el individuo para conseguir mantener el equilibrio en lo más profundo de su interior.

¿CÓMO SE CALCULA EL RETO DE LA PERSONALIDAD INTERNA?

Se calcula restando el valor numérico de la primera vocal del nombre menos el valor de la última vocal del apellido.

Si da un signo negativo, se elimina el signo y obtenemos sólo el valor numérico.

M

I = 9

G

U

E

L



D

E



C

E

R

V

A

N

T

E = 5

S

Reto de la Personalidad Interna = 9 – 5 = 4

¿QUÉ NOMBRE USAMOS?, ¿QUÉ APELLIDO USAMOS?

Como regla general. Para calcular nuestro Numeróscopo, debemos usar el

nombre y apellido que utilizamos normalmente. Es decir, utilizamos el nombre y apellido que respondemos cuando nos preguntan: ¿Cómo te llamas?

En la mayoría de los casos respondemos con nuestro nombre (que no tiene por que ser el nombre completo que figura en nuestra partida de nacimiento) y con nuestro primer apellido (apellido paterno o apellido de casada)

Hay otras personas que utilizan habitualmente sus dos apellidos.

En el caso de mujeres que cambian su apellido de soltera, pueden probar con su antiguo y su nuevo apellido y ver los cambios que ha producido este cambio de vibraciones. En este caso será válido como segundo apellido el apellido materno.

Respecto a las personas que tienen varios nombres, es interesante realizar su Numeróscopo usando en primer lugar el nombre que suelen potenciar y también realizar su Numeróscopo con el nombre que figura en su partida de nacimiento. Este último esconde una vibración que aunque no este presente en primer plano, si estará latente a lo largo de la vida.

EL RETO 0 EXISTE

Aunque el 0 es un número denostado por algunos y al que no se le concede un significado interpretativo, al 0 hay que tenerlo muy en cuenta. Pues como ya os comentaba al principio del curso, puede engrandecer (si se sitúa a la derecha de otro número) o empequeñecer (si se le sitúa a la izquierda).

EL RETO 0 DE LA PERSONALIDAD INTERNA

Reto 0. En caso de que no se actúe en armonía con el interior, se tendrán todos los retos y barreras.

EL RETO 1 DE LA PERSONALIDAD INTERNA

Reto 1. Hay que desarrollar la voluntad y tener confianza en uno mismo.

EL RETO 2 DE LA PERSONALIDAD INTERNA

Reto 2. Debemos saber apreciar los consejos y ayuda de los demás.

EL RETO 3 DE LA PERSONALIDAD INTERNA

Reto 3. Cultivar el optimismo, anteponerse a las dudas.

EL RETO 4 DE LA PERSONALIDAD INTERNA

Reto 4. Cultivar la estabilidad interior.

EL RETO 5 DE LA PERSONALIDAD INTERNA

Reto 5. Saber vivir aceptando nuestra libertad personal.

EL RETO 6 DE LA PERSONALIDAD INTERNA

Reto 6. Aprender a aceptar las responsabilidades.

EL RETO 7 DE LA PERSONALIDAD INTERNA

Reto 7. Cultivar la fe en uno mismo.

EL RETO 8 DE LA PERSONALIDAD INTERNA

Reto 8. Apreciar el poder material en su justo valor.

EL RETO 9 DE LA PERSONALIDAD INTERNA

Reto 9. Aprender a servir a los demás.

LA PERSONALIDAD EXTERNA O AUTOIMAGEN

Nuestra Personalidad Externa o Autoimagen, es la imagen que tenemos de nosotros mismos.

Responde a la pregunta de ¿cómo nos vemos?, ¿cómo queremos que nos vean los demás?

La forma de hallar nuestra Personalidad Externa es transformar las consonantes de nuestro nombre a números y obtener la suma de todos esos sonidos.

Volvemos al ejemplo de Miguel de Cervantes.

M = 4

i

g = 7

u

e

l = 3



d = 4

e



C = 3

e

r = 9

v = 4

a

n = 5

t = 2

e

s = 1





Las consonantes de “Miguel” = 4 + 7 + 3 = 14 = 5

Las consonantes de “de” = 4

Las consonantes de “Cervantes” = 3 + 9 + 4 + 5 + 2 + 1 = 24 = 6

Y sumamos sus valores = 5 + 4 + 6 = 15 = 6

Por lo tanto, la Personalidad Externa de Miguel de Cervantes es de 6.

Averiguamos la Personalidad Externa, o Autoimagen, que revela la impresión que queremos causar y causamos en los demás, y las expectativas que despertamos.

PERSONALIDAD EXTERNA 1

Personalidad Externa 1. Procurarán crear y proyectar una imagen de personas decididas y eficientes, que saben a dónde van y lo que quieren.

PERSONALIDAD EXTERNA 2

Personalidad Externa 2. Les gusta caer bien, agradar, actuando con modestia y timidez, rechazando protagonismos.

PERSONALIDAD EXTERNA 3

Personalidad Externa 3. Proporciona amabilidad, afabilidad, encanto, modales atractivos, numerosas relaciones, éxito y brillo.

PERSONALIDAD EXTERNA 4

Personalidad Externa 4. Les gusta dar una imagen de persona honrada, conservadora, esforzada y práctica, que respeta los valores y la constancia en el trabajo y se aferra a la tradición.

PERSONALIDAD EXTERNA 5

Personalidad Externa 5. Gusta crear una imagen de personalidad magnética e interesante, y con atractivo sexual.

PERSONALIDAD EXTERNA 6

Personalidad Externa 6. Proporciona una vibración protectora y un sentir de responsabilidad frente a los demás, que origina el que la gente acuda buscando consejos, protección o curación.

Personalidad Externa 7

Personalidad Externa 7. Puede dar la apariencia de un ser solitario, filósofo, místico, poeta, pensador, científico o investigador.

Personalidad Externa 8

Personalidad Externa 8. Otorga personalidad dinámica, vigor físico y resistencia. Presenta la imagen de ser alguien capaz de manejar grandes asuntos.

Personalidad Externa 9

Personalidad Externa 9. Concede una personalidad magnética, pero a veces carente de fuerza.



Personalidad Externa 11. Es idealista, inspirado, intuitivo y en algunos casos puede aparentar espiritualidad. Promueve una imagen de inspiración para los demás.

Personalidad Externa 22

Personalidad Externa 22. Cooperador y generoso, en ocasiones, sólo para impresionar al público. Da la impresión de ser constructor o experto en cualquier campo.


Qué es el Reto de la Personalidad Externa?

La vibración indicada por el valor del Reto de la Personalidad Externa, nos indica una carencia que debemos tener en cuenta a la hora de analizar la Personalidad Externa.

Cómo se calcula el Reto de la Personalidad Externa

Se calcula restando el valor numérico de la primera consonante del nombre menos el valor de la última consonante del apellido.

Si da un signo negativo, se elimina el signo y obtenemos sólo el valor numérico.

M = 4

I

G

U

E

L



D

E



C

E

R

V

A

N

T

E

S = 1

Reto de la Personalidad Externa = 4 – 1 = 3

Reto 2 de la Personalidad Externa
Reto 0 de la Personalidad Externa

Reto 0. Se podrá transmitir la imagen que se quiere dar, siempre que se actúe en armonía con el exterior.

Reto 1 de la Personalidad Externa

Reto 1. Respetar y valorar a los demás sin importunarlos.

Reto 2 de la Personalidad Externa

Reto 2. Vencer la timidez respecto a los demás.


Reto 3. Aprender a expresarnos mejor.

Reto 4 de la Personalidad Externa

Reto 4. Ser detallista y respetuoso.

Reto 5 de la Personalidad Externa

Reto 5. No abusar de los placeres y controlar el nerviosismo.

Reto 6. Ser sincero y aceptar nuestra responsabilidad.

Reto 7 de la Personalidad Externa

Reto 7. No ser excesivamente crítico y perfeccionista.

Reto 8 de la Personalidad Externa

Reto 8. No dejarse cautivar por la apariencia de lo material.


Reto 9 de la Personalidad Externa

Reto 9. Ser compresivo y tolerante.

Numerologia Parte 3

La Personalidad Global o Autoexpresión.

La Personalidad Global o Autoexpresión es la síntesis de nuestra esencia y de la imagen que queremos proyectar.

Para su correcta interpretación debemos tener en cuenta, el valor de cada una de las Personalidades antes de la síntesis de estas. Es decir, en el caso de Miguel de Cervantes, sabremos que partiendo de una P.I. de 6 que se exterioriza a través de una P.E. de 6, obtenemos una P.G. de:

P.G. = P.I. + P.E.= 6 + 6 = 12 = 1+2= 3

Personalidad Global 1

Personalidad Global 1. Representa el verdadero yo, consciente y contento de si mismo e inclinado a considerase el centro de la actividad social. En negativo, puede vivir sólo para sí mismo, interesándose poco por los demás.

Personalidad Global 2

Personalidad Global 2. Actúa mejor en colaboración con otros, que solo. En algunos casos, puede dar una personalidad introvertida y en algunos hombres una actitud femínea .

Personalidad Global 3

Personalidad Global 3. Tiene una gran capacidad para la expresión a través de las palabras o cualquier otra rama artística. Suelen tener suerte en lo que hacen.



Personalidad Global 4 (del Curso de Numerología Fundamental)

Personalidad Global 4:

Al ser conservadores, sólidos y racionales, pueden asumir mucha responsabilidad y lo harán de forma justa y teniendo en cuenta a los demás.

Como trabajadores son honrados y poseen un gran sentido del deber, cualidades que les hacen merecedores de toda confianza.

Pueden llegar a dedicar excesivo tiempo en su trabajo debido a que sus intereses principales están ligados a la actividad que han elegido, olvidando todo lo demás.

Saben usar a fondo sus notables capacidades mentales, siguiendo líneas lógicas y racionales aunque tengan que realizar un trabajo duro antes de conseguir lo deseado. Pero son grandes constructores, saben cómo mejorar las ideas de los demás y les gusta llegar a la meta.

Detestan lo que es frívolo y ligero, superficial e inútil, siendo muy recelosos ante lo nuevo, antes de haber comprendido a fondo el sentido de la novedad en si misma, después de lo cual, la aceptan sin reservas ni condiciones.

Adoran la tranquilidad, la solemnidad, los rituales, los pensamientos profundos y la compañía de personas inteligentes.

Resultan buenos amantes y preocupados por su pareja, aunque celosos.

Como responsables a cargo de otras personas, exigen obediencia hasta poder llegar a rozar casi la tiranía.

Aficionados a la buena mesa, son muy exigentes con la comida. Le gustan los platos sabrosos y bien presentados.

Se preocupa mucho de sus dolencias reales o imaginarias, y en algunos casos puede tornarse neurótico.

Personalidad Global 5

Personalidad Global 5. Tienen una personalidad extremadamente versátil con gran capacidad de adaptación, sin embargo, según los impulsos emotivos o mentales que les dominen pueden tener un carácter muy inestable.

Personalidad Global 6

Personalidad Global 6. Es una vibración amatoria y les gusta el servir a los demás. Son personas profundamente generosas, dispuestas a luchar y a sacrificarse por el bien común. Dan mucha importancia a su casa.

Personalidad Global 7

Personalidad Global 7. Introvertidos y receptivos, dotados de originalidad y profundidad de pensamiento, a menudo místicos o filósofos.

Personalidad Global 8

Personalidad Global 8. Sentido práctico y ambiciones ligadas al prestigio económico, a sólidas ambiciones financieras y adelantos concretos.

Personalidad Global 9

Personalidad Global 9. Saben como pueden ayudar a los demás, a través de los sentimientos de solidaridad , altruismo y comprensión.

Personalidad Global 11

Personalidad Global 11. Con intuición, y con capacidad de entregarse al servicio de los demás, lo que puede llegar a constituir su meta.

Personalidad Global 22

Personalidad Global 22. En el caso de que se potencie la vibración del número 22 como número de la emotividad total, de la sensibilidad exasperada se podrán conseguir altas metas y grandes empresas.

Reto de la Personalidad Global

Este Reto nos dice que debe evitar la persona para no entrar en desequilibrio entre ella misma y el entorno. Para calcular este Reto, debemos sumar el Reto de la Personalidad Interna más el Reto de la Personalidad Externa, en el caso de Miguel de Cervantes sería:

Reto PI: 4

Reto PE: 3

Reto PG: 3 + 4 = 7
Reto de la Personalidad Global 0

Reto 0. Podrá vivir sin fricciones personales, siempre que actúe en armonía con su interior.

Reto de la Personalidad Global 1

Reto 1. Aprender a afirmarse, a individualizarse sin imposiciones.

Reto de la Personalidad Global 2

Reto 2. Aprender a cooperar.

Reto de la Personalidad Global 3

Reto 3. Intentar llevar una vida creativa.

Reto de la Personalidad Global 4

Reto 4. Dedicarse al trabajo con método.


Reto de la Personalidad Global 5

Reto 5. No buscar las soluciones exclusivamente en los cambios.


Reto de la Personalidad Global 6

Reto 6. No ser demasiado perfeccionista.


Reto de la Personalidad Global 7

Reto 7. No ser excesivamente analítico y calculador.


Reto de la Personalidad Global 8

Reto 8. Ser justo, equilibrado y eficaz.


Reto de la Personalidad Global 9

Reto 9. Aprovechar nuestra capacidad de abstracción.


Número de Evolución Personal

El Número de Evolución Personal se Calcula con la suma reducida de las letras de nuestro nombre.

En el Caso de Miguel sería: Miguel = 4+9+7+3+5+3 = 4

Nos indica características implícitas en nuestro nombre y que matizarán nuestra Personalidad.


Número 1 de Evolución Personal

Puede ocupar el primer puesto o el último, ello depende de que pueda expresar todos los aspectos de su profunda personalidad o de que se vea obligado a reprimirlos.

Número 2 de Evolución Personal

Está predestinado para tener contactos con los demás seres humanos.
Sensible y emotivo, no puede quedarse impasible ante el infortunio de los otros ni ante la angustia humana.


Número 3 de Evolución Personal

Es el número de la originalidad y de la creación. El 3 tiene una naturaleza emocional muy fuerte que puede señalar con su impronta toda una vida y en particular un trabajo.

Número 4 de Evolución Personal

Es el número de la organización y la estabilidad, por tanto, el 4 sabe emprender y organizar más que mandar y dirigir. No le gusta el desorden.


Número 5 de Evolución Personal

Es el número del movimiento y la acción, pudiendo tener un gran impulso por viajar, cambiar de país, cambiar de trabajo o de medio ambiente en uno o varios momentos de su vida.

Número 6 de Evolución Personal

Es el número de la familia unida y feliz. Consiguientemente, el 6 está condicionado por la búsqueda de una cierta armonía familiar.

Número 7 de Evolución Personal

Es el número del misterio y de la moderación. El 7 tiene un espíritu abierto, se siente atraído por aquello que está inexplicado o es inexplicable.

Número 8 de Evolución Personal

Es el número de la autoridad y de la obstinación. Al 8 le gusta ordenar, gobernar y dirigir.

Número 9 de Evolución Personal

El 9 es altruista, tiene la particularidad de vibrar intensamente por todo aquello que concierne a la paz y a la armonía en el mundo. Ama el orden.

Número Herencia

El Número de Herencia se calcula con la suma reducida del valor del apellido:

R A M O S = 9 + 1 + 4 + 6 + 1 = 3

Indica características comunes a todos los que comparten este apellido en la familia.


Número Herencia 1:

Se intentará imbuir en los integrantes del clan la capacidad de esfuerzo, la ambición, y las ansias de triunfo.

Número Herencia 2:

La relación será diplomática, con delicadeza, y tacto.

Número Herencia 3:

Se tratara de imbuir en los miembros del clan la sociabilidad, la simpatía, y la necesidad de relación.

Número Herencia 4:

Se imbuirá el sentido del orden, del trabajo, de la disciplina y del método.

Número Herencia 5:

Se fomentará el amor a la libertad y una buena actitud hacia el cambio.

Número Herencia 6:

El clan tendrá un fuerte sentido familiar, amor a la comunidad y sometimiento a las leyes establecidas y la justicia.



Número de Herencia 7

Número de Herencia 7 se fomenta la curiosidad, la profundidad de pensamiento, el perfeccionismo y el espíritu analítico y crítico.

Número de Herencia 8

Número de Herencia 8 se fomentará la ambición de poder material.

Número de Herencia 9

Número de Herencia 9, capacidad de comprensión y asimilación de los problemas internos y externos con generosidad


www.numeroscopo.com

Lección 53. Matriz Onomástica
Editor: Mariano Méndez info@numeroscopo.com
5 de mayo de 2002
Alumn@s: 5.119



Hoy empezamos con el estudio de la Matriz Onomástica.

SUMARIO:

Matriz Onomástica

Matriz Onomástica

La Matriz Onomástica es una matriz con los números que forman nuestro nombre y primer apellido. La forma de colocarlos es la siguiente:
3 6 9
2 5 8
1 4 7
Para obtenerla pasamos nuestro nombre a números y los colocamos siguiendo la pauta de la matriz anterior.

Por ejemplo:

ELSA LANCHESTER = 5 3 1 1 3 1 5 3 8 5 1 2 5 9

Y nos quedará:
333 - 9
2 5555 8
1111 - -

Si hay números que no aparecen se deja su casilla en blanco.

En el Curso de Numerología Fundamental se estudia con mucho detalle la Matriz Onomástica, obtenemos las Líneas de Fuerza que serán los caminos que nos pueden conducir al éxito personal, también se estudian Las Líneas Asociativas, así como el valor de los números y su exceso o defecto.

En este Curso de Iniciación sólo estudiaremos los Números Omitidos o Lecciones Kármicas que será la próxima lección.




Leccion Kármica 1

La carencia de la vibración 1 en nuestro nombre o Lección Kármica 1 provoca: Falta de confianza en uno mismo, lo que puede provocar la carencia de iniciativas, miedos y falta de voluntad.

En el Curso de Numerología Fundamental se estudia con mucho detalle la Matriz Onomástica, obtenemos las Líneas de Fuerza que serán los caminos que nos pueden conducir al éxito personal, también se estudian Las Líneas Asociativas, así como el valor de los números y su exceso o defecto.
En este Curso de Iniciación sólo estudiaremos los Números Omitidos o Lecciones Kármicas que será la próxima lección.



Leccion Kármica 2

La carencia de la vibración 2 en nuestro nombre puede provocar: Timidez, sumisión y sentimientos de inferioridad.

Leccion Kármica 3

Hablamos de expresión en el número 3, debemos sacar a la luz nuestro talento y no enterrarlo con pesimismos o dudas.

Leccion Kármica 4

El trabajo con constancia y determinación son la clave para superar la carencia del número 4.

Leccion Kármica 5

La curiosidad e interés por nuestro entorno y nuestros semejantes es una buena ayuda para afrontar la Lección Kármica del 5.
Leccion Kármica 6

Cuando existe una carencia de este número, la aceptación de las responsabilidades será difícil.

Leccion Kármica 7

Cuando existe una carencia de este número, debemos desarrollar nuestra capacidad de discriminación.

Leccion Kármica 8

La carencia del número 8 hace que tengamos que esforzarnos para dar el justo valor al dinero y las posesiones materiales.

Leccion Kármica 9

Aprobar esta lección implica generosidad, preocupación para con los demás, y búsqueda del conocimiento a través del estudio y la comprensión.

HIPNOSIS:

Introducción.

Hablar de hipnosis es hablar de un hecho que nos sigue causando asombro e inquietud, pese a que probablemente sea tan antigua como el hombre. Significa enfrentarse a la frontera entre lo conocido y lo desconocido, lo superficial y lo íntimo de la mente humana; de ahí que siempre haya provocado tanta controversia. Polarizada entre el espectáculo o la magia de supuestos poderes prodigiosos y el mundo académico-científico que ha reconocido su indiscutible valor clínico, la hipnosis ha sufrido a lo largo de su historia numerosos eclipses, épocas en que su prestigio creció o cayó en el peor de los descréditos. El hecho es que nunca ha dejado de causarnos perplejidad y hoy incita de nuevo el interés de todos.

Un poco de historia...

Practicada directamente o a través de diversos ritos o cultos los egipcios, caldeos, sumerios y otras antiguas culturas ya se seguían determinadas pautas que eran similares a lo que hoy conocemos como hipnosis. Y en muchos casos con fines terapéuticos. Pero el primer antecedente que abre a la hipnosis como objeto de estudio e investigación científica es la aparición a mediados del siglo XVIII de Franz Anton Memer quien formula su “Teoría del Magnetismo Animal”.

Para Mesmer la hipnosis se produce gracias a un fluido o energía etérica que lo interpenetra todo y que se podía transmitir de unos cuerpos a otros. A través de dicho fluido se podía inducir a los sujetos a un estado especial llamado sueño magnético. A dicho estado se llegaba colocando en el sujeto unos imanes o bien realizándole unos pases con las manos alrededor del cuerpo.

La finalidad era sobre todo terapéutica, ya que a través del mesmerismo (en honor a su descubridor) se producían curaciones prodigiosas. Tal fue la fama y revuelo ocasionado por este médico austríaco cuando se traslado a París con sus “prodigios” que el propio Luis XVI solicitó a la Academia de Ciencias de París un informe oficial sobre el Magnestimo Animal. llegando a la conclusión de que tal fluido no existía

Protagonistas de la Hipnosis...
Franz Anton Mesmer.
• Doctor en Medicina... promulga la “Teoría del Magnetismo Animal”
• Es el precursor del estudio científico de lo que posteriormente se conocería como “hipnosis”
• Aunque él atribuía el trance del “sueño magnético” a un fluido energético, sus postulados incitarán a otros a descubrir las verdaderas causas del la hipnosis.

Hipnosis y Parapsicología

No es de extrañar que esta técnica despertara tanto apasionamiento o desprecio desde sus primeras investigaciones. Serían los seguidores de Mesmer y posteriormente otros investigadores quienes irían desentrañando parte los los misterios de la hipnosis y por tanto, del psiquismo humano. Así por ejemplo un paciente del Marqués de Puységur, llamado Víctor Rase, que era campesino de humilde condición y prácticamente analfabeto, al caer en los trances magnéticos, hablaba con una facilidad que nunca antes había tenido, manifestando conocimientos sobre anatomía y medicina, incluso llegando a diagnosticar con total precisión males y enfermedades y a prescribir remedios para sí mismo u otros que finalmente eran efectivos. Tales hechos se han ido repitiendo en diferentes épocas y sujetos a lo largo de la historia.
¿Qué es la Hipnosis?

Esencialmente podemos definir el estado hipnótico como un estado alterado de conciencia y a la hipnosis como la técnica que nos conduce al mismo. Para alcanzarlo, debemos tener una atención intensa y focalizada en algo, por tanto, el hipnotizado se aísla poco a poco de los estímulos exteriores y alcanza cierto bloqueo sensorial.

En resumen, la hipnosis es un estado neurofisiológico que en gran medida se produce por la famosa ley: “a mayor excitación, mayor inhibición”. Esto podemos verlo en una situación de intenso estrés o pánico... el estímulo o la percepción que nos produce la situación estresante es tan intensa, que se bloquean nuestras reacciones emocionales, motoras (movimientos), mentales, etc. Por ejemplo, un estudiante que ante un examen se lo sabe todo perfectamente, pero se pone tan nervioso que a la hora de escribir no recuerda nada o sólo parcialmente. La diferencia es que en hipnosis hacemos una dosificación programada y progresiva del estímulo para producir una inhibición controlada y con los efectos que tenemos previstos.

Llegados a este punto debemos distinguir también entre la diferencia entre hipnotizador e hipnólogo. La primera denominación podemos dársela a cualquier persona que consigue inducir a otra a la hipnosis. En el segundo caso, hipnólogo es un profesional con una formación suficiente realiza un uso clínico de la hipnosis con unos conocimientos teóricos y prácticos suficientes en materia de hipnosis clínica.

El mecanismo fisiológico de la hipnosis.

Sugestiones constantes y repetitivas como: vas relajándote y soltando tus músculos... cada vez estás sintiendo un sopor más profundo... más profundo... por ejemplo, producen un bloqueo progresivo del cortex cerebral, que ralentiza su actividad. Simultáneamente se activa más intensamente el sub-cortex o áreas del cerebro medio y profundo, (conocido también como cerebro arcaico) que intervienen fundamentalmente en todos los procesos subconscientes de la actividad psíquica.
Sugestión y Sugestionabilidad.

El Dr. James Braid acuño el termino hipnosis después de darse cuenta de que no hacían falta pases magnéticos ni fluidos misteriosos para llegar a este estado; dado que era parecido al sueño fisiológico, le llamo con tal denominación (hipnos en griego significa sueño). Tanto él como otros descubrieron que una de las características de este estado era la sugestionabilidad, es decir, la voluntad y capacidad de discernimiento del sujeto quedaban sensiblemente reducidas y las órdenes y sugestiones (sugerencias) que venían dadas por parte del hipnólogo eran aceptadas. Ello dio lugar por ejemplo a operaciones de cirugía mayor sin ningún tipo de anestesia química, en las que al sujeto se le decía que no sentiría ningún dolor, cosa que sucedía.

Protagonistas de la Hipnosis...
JAMES BRAID
• Este cirujano escocés establece por primera vez que para producir el trance sonambúlico, no es necesario la intervención ni si quiera de un magnetizador ni tampoco de ninguna energía o fluído misterioso.
• A partir de sus investigaciones, a este sueño de origen “nervioso” se le denominará “hipnotismo”, término que ha llegado hasta nuestros días.
• Braid ordenó a un criado suyo que se quedase quieto mirando la llama de una vela... sin mayor intervención, éste entró en un estado de sopor hipnótico.
En realidad es el propio individuo quien se hipnotiza, por tanto podríamos afirmar que sólo existe la auto-hipnosis. El hipnólogo lo único que hace es ir marcando los pasos o pautas para que su paciente vaya entrando progresivamente en el trance. Otra de las ideas mal entendidas de la hipnosis es que dicho estado no podemos enterarnos de lo que sucede (pérdida de conciencia), que se pierde el control sobre el propio comportamiento o que al despertar no recordaremos nada; esto es falso y sólo en determinadas ocasiones se da. Por tanto cualquier persona en un estado de atención aguda puede llegar a la hipnosis, ser consciente y recordar después todo lo que ha sucedido.

Cómo se llega al estado hipnótico

Son muchas y muy numerosas las técnicas empleadas y sólo mencionaremos algunas sucintamente. Sin embargo es importante reseñas las características comunes a cualquiera de ellas. Para conseguir una hipnosis deben darse un requisito esencial:

- El sujeto debe estar concentrado; dicha atención puede situarse sobre un estímulo exterior (un foco de luz, un punto visual concreto, un péndulo, una imagen, el sonido repetitivo de un metrónomo, música, etc) o bien sobre una sensación interior (una recreación mental agradable, el ritmo respiratorio, una cuenta numérica hacia atrás, estado de rigidez de alguna de todo el cuerpo o alguna de sus partes, etc). El caso es que estemos concentrados en una sola idea o estímulo, sea éste externo o interno.

- En el caso de hipnosis instantánea podemos captar repentinamente la atención del sujeto dándole un pequeño “susto” por ejemplo golpeándole ligeramente con la yema de los dedos sobre su frente y exclamando enérgicamente: ¡duerme!; si es suficientemente sugestionable, entrará en trance hipnótico.

- Una vez conseguido el primer paso, debemos profundizar en la hipnosis. Para ello lo haremos por medio de la sugestión oral con ideas como: “cada vez estará más a gusto, se siente más dormido, va profundizando más y más en este estado, cada vez mas, cada vez más...”

Algunos de los métodos más conocidos.
Existen muchos métodos de inducción. Incluso podemos inventarnos variantes adecuadas o adaptadas al sujeto que se ha de someter al trance, tal y como hacia en muchas ocasiones el Dr. Milton Erickson, que usaba en muchos de sus “diálogos hipnóticos” metáforas, situaciones imaginarias, historias y cuentos, etc. Exponemos aquí algunos muy usados.
Método de inducción oral.
Quizás sea largo, pero es bastante seguro a la hora de obtener resultados. El sujeto puede estar sentado o tumbado. En todo caso en una posición cómoda. Preferiblemente con los ojos cerrados le iremos induciendo con nuestra voz relajando parte a parte del cuerpo, empezando por los pies y acabando por la cabeza o viceversa. Al terminar esta relajación progresiva vamos introduciendo sugestiones de pasividad y sueño: Ahora te encuentras tan a gusto que dormirás... sientes como un ensueño agradable te va envolviendo...”
Métodos de fijación de la mirada.

Son todos aquellos en que indicamos a un sujeto que se fije en cualquier cosa exterior, bine fija, bien movimiento. Puede tratarse de un foco de luz, un péndulo oscilante, un disco hipnoidal. Antes o después –incluso sin sugestiones por parte del hipnólogo- se irá produciendo un cansancio ocular que nos irá adormeciendo. Si introducimos sugestiones serán de este tipo: “Conforme miras este objeto, tus ojos van sintiendo un ligero cansancio que cada vez se hace más intenso. Poco a poco los párpados su vuelven más pesados y es como si quisieras cerrar los ojos porque quieres dormir o descansar...”
Método de la catalepsia

Pedimos al sujeto que una con fuerza sus piernas y que apriete los brazos estirados hacia el cuerpo, que ponga rígidos todos los músculos de su cuerpo, que apriete el abdomen y en definitiva, que se imagine que una especie de tabla o estatua de bronce. Acto seguido la imprimiremos un ligero balanceo para que note su rigidez. Una vez conseguida la rigidez total, podemos con ayuda de otras personas, tumbarle en el suelo, en un diván o camilla. Inmediatamente le indicaremos que se encuentra muy concentrado y que dormirá o entrará en un estado profundo y especial a nuestra indicación. Podemos dar un pequeño chasquido con los dedos o tocarle ligeramente la frente con los dedos al mismo tiempo que decimos: ¡duerme! o ¡Ya está... estas en un estado profundo y especial! A partir de ahí, usamos sugestiones para profundizar.
Método de la rigidez del brazo.

La persona está sentada... le estiramos el brazo y lo colocamos a la altura del hombro. Le sugerimos que se encuentra bien y que su brazo cada vez está más rígido. Le hacemos sentir con ligeras presiones sobre la mano dicha rigidez para que se retroalimente en la sugestión... una vez conseguido le indicamos que el brazo comenzará a pesar, que se ha transformado en plomo...” el brazo en tan pesado que se peso se hace insostenible e irá cayendo. Conforme el brazo va bajando, notarás como un sueño agradable e intenso te va invadiendo... cuando el brazo se desplome por completo, dormirás!. Si la sugestión surte efecto, el sujeto irá bajando el brazo hasta soltarlo por completo; en este momento daremos la orden ¡duerme!.
Método de la expectación

Especialmente cuando se hace hipnosis de espectáculo, este método es útil. Supongamos un aforo donde se espera al hipnotizador con expectación... por tanto ya existe un ambiente lo suficientemente sugestivo para inducir con facilidad a cualquier asistente. El hipnotizador deberá hablar con cierto misterio y persuasión. Al acercarse a cualquier espectador que ponga reparos a su proximidad ante el temor de ser hipnotizado, a un solo toque u orden del inductor, entrará con facilidad en hipnosis.
Método del “engaño”

Especialmente para usarlo con sujetos difíciles. Pondremos a una persona ante nosotros indicándole que le vamos a hipnotizar (le habremos comentado previamente que en realidad no será a ella a quien induciremos, sino que simplemente debe fingir que está durmiendo); a su lado pondremos a otra –a la que realmente queremos inducir- y le explicaremos que su misión es observar con todo el detalle y atención que pueda cómo se duerme la otra persona. Preferiblemente podremos a uno frente a otro y el inductor se sitúa en medio. Bien... llegado este punto a nuestro compinche le pasaremos un péndulo oscilando por delante de los ojos, por ejemplo y el comenzará a fingir su adormecimiento. Deberemos estar atentos a nuestra verdadera víctima, pues cuando su atención sea intensa, soltaremos de una el péndulo y de inmediato sin darle tiempo a reaccionar, situaremos nuestra mano delante de su frente o sus ojos cerrándoselos y diciéndole enérgicamente: ¡duerme!
Una puntualización a tener en cuenta es que muchas personas son reacias ante términos como “hipnosis” “hipnotismo” o “sueño” por el temor que estos suscitan de pérdida de la propia conciencia. En ese caso podemos sustituirlos por parlabas o expresiones como “estado especial” “trance” “ensueño” “sopor” etc.

OTRAS TÉCNICAS QUE EMPLEAN LOS ESTADOS ALTERADOS DE CONCIENCIA.
La Sofrología del Dr. Caycedo.
La Escuela sofrológica, fundada en 1960 por el psiquiatra español Alfonso Caycedo es definida por su discípulo, el Dr. G.R. Rager como “una ciencia, una filosofía, una terapéutica y un arte. Su objetivo es por una parte, el estudio fenomenológico del conjunto de medios psicológicos, fisiológicos , químicos y físicos capaces de actuar sobre la conciencia humana y modificarla y, por otra, su posible aplicación en terapéutica medica”

La sofrología –dice Caycedo- se sirve no solo de la hipnosis, sino también de cualesquiera técnicas de relajación, variantes de la hipnosis, el entrenamiento autógeno de Schultz, la técnicas de Jacobson, así como sus estados paralelos, como los que aparecen en el yoga o la meditación, los trances mediumnísticos, los éxtasis naturales... en los que nosotros creemos que hay un profundo denominador común fenomenológico”. Por tanto la sofrología y su técnicas se basan, no sólo en la hipnosis clásica, sino en todas aquellas cosas o técnicas que producen un estado alterado o diferente de conciencia. Su denominación deriva del sophrosunem platónico: “estado de calma y concentración suprema del espíritu producido por hermosas palabras” (Cármides 157 B).

Protagonistas de la Hipnosis...
ALFONSO CAYCEDO
• Medico colombiano nacionalizado español que estudiando diversas técnicas y métodos de modificación de los estados de conciencia (meditación, yoga, hipnosis, etc), funda la escuela de la Sofrología con unos postulados y formas propias.
• Sus fines son eminentemente médicos e hizó hincapié en distinguir sofrología de la hipnosis, buscando en ello la aceptación de estas técnicas por el colectivo científico.

Enseñanza «a reacción»

En 1.960 en un centro experimental de Sofia un grupo de alumnos se sometía a una clase especial en la que se aplicaron técnicas de sofrología y “Sugestopedia” del Dr. Lozanov. La clave estaba en someter a la mente de los alumnos a una situación de descanso o “relax”, al mismo tiempo que de atención distendida. Esto produce que ambos hemisferios cerebrales y el resto el cuerpo funcionen altamente integrados. Para ello usaron música clásica de fondo con compases largos (Vivaldi, Teleman, Haendel...) El profesor mientras tanto atemperaba sus palabras a dicho compás y melodía. Los alumnos quedaron así sometidos a una autosugestión y estado receptivo que les permitía utilizar mucha más potencia de su cerebro para asimilar y recordar cuanto se les decía. Los resultados fueron sorprendentes: en una sola sesión musical aprendieron mil palabras de inglés. Posteriormente una escuela de idiomas de Washington utilizando similares técnicas conseguía que sus alumnos aprendiesen español, latín y alemán con gran fluidez oral y escrita ¡en sólo tres meses!

Milton H. Erickson: un nuevo y revolucionario enfoque de la hipnosis

El norteamericano Erickson está considerado como el mejor hipnotizador contemporáneo. Muchas de sus curaciones con pacientes ya desahuciados y de personas que no encontraron solución a sus problemas con nadie, la obtuvieron con Erickson; de ahí su fama y el interés por sus métodos. El es un antiteórico. De hecho apenas dejó material escrito y en gran parte conocemos sus métodos gracias a sus alumnos. Para Erickson paciente y terapeuta son un tandem que establecen una alianza en la que juntos deben desbaratar las resistencias del inconsciente en “desaprender” los viejos comportamientos que nos limitan y nos acaban produciendo enfermedades o alteraciones psico-somáticas y aprender comportamientos más adaptados que nos permitan seguir la vida con verdadera eficacia y felicidad.

A sus alumnos les enseñó que el terapeuta debe estar convencido de que los recursos necesarios para resolver los problemas, residen en la historia y la vida del propio paciente; ante cada problema, las soluciones se encuentran en el propio interior.

La Noesiología del valenciano Dr. Antonio Escudero

Desde hace varias décadas el Dr. Escudero viene realizando intervenciones de cirugía mayor por lo que él ha denominado anestesia post-sofrónica. El insiste en que su método nada tiene que ver con la hipnosis puesto que los pacientes está conscientes en todo momento mientras les opera sin dolor, incluso se permite hablar con ellos o mostrarles cómo les interviene. De hecho, Escudero no tiene gran simpatía hacia la hipnosis, quizás por el prejuicio que en el mundo científico o académico se tiene a que se les relacione tal técnica.

Lo cierto es que sus pacientes tienes un post-operatorio mejor y más rápido que cuando las intervenciones se realizan con anestesia química; incluso muchos salen del quirófano por su propio pie. El nivel de hemorragias o emisiones de sangre es menor y todo ello sin los molestos efectos secundarios que origina la anestesia convencional. Su saber, al que ha llamado Noesiologia (ciencia que estudia los efectos producidos en la vida por la puesta en marcha del pensamiento –según su fundador-) es difundido actualmente por él mismo en la Comunidad Valenciana a través de cursos dirigidos a médicos, psicólogos y enfermeros/as.

El futuro pasa por la unidad Mente/cuerpo.

Nuestro cerebro es el órgano más evolucionado y complejo que ha producido la evolución de la vida en el planeta. Por ello sea quizás el más desconocido y donde resida la clave de la cura de muchas enfermedades. Se ha distorsionado la verdad con la idea dualista mente / cuerpo como cosas separadas e independientes cuando la realidad es que son dos caras de la misma moneda. La doctora americana Kringer M. Load somete en su centro pacientes desahuciados de cáncer a técnicas de visualilzación creativa donde en las células sanas son visionadas substituyendo a las cancerígenas ¡y obtiene unos resultados del 60% de curaciones!

Hemos visto aquí algunas de las múltiples posibilidades de la hipnosis y las técnicas similares con las que podemos paliar enfermedades, anular el dolor, aprender más y mejor, desarrollar nuestras facultades psíquicas, investigar en definitiva en lo más profundo de nosotros mismos. Las sorprendentes posibilidades de estas técnicas apenas suponen un ápice de todo a lo que podría llegar. Sin duda, con los avances en los conocimientos de la neurofisiología, de la psicología y las nuevas tecnologías, el futuro se presenta apasionante.
LOS PROTAGONISTAS.
Personas mencionadas en este trabajo:

Berheim
James Braid

Chewreult

Franz Anton Mesmer

 HISPAMAP. “Sociedad Hispano Americana de Psicología Aplicada”
Autorizada su reproducción siempre y cuando se cite la fuente completa.
http://www.hispamap.net

Curso de Formación en hipnosis:
http://www.hispamap.net/hipnosis.htm
Madrid – España. 2002.

RESPIRACION Y RELAJACION

RESPIRACION Y RELAJACION

EL ESTRÉS:
1. ¿Qué es el estrés?
2. ¿Por qué necesitamos relajarnos?
3. Causas
4. Los estresores que más afectan
5. La sintomatología
6. Consecuencias

LA RESPIRACION
1. Definición
2. Anatomía del aparato respiratorio
3. Tipos de respiración
4. La educación de la respiración
5. Control de la respiración

LA RELAJACION
1. Evolución histórica
2. Acerca del concepto de relajación
3. Definición de relajación
4. Técnicas de relajación
5. Técnicas educativas de relajación



EL ESTRÉS

1.¿Qué es el estrés?
“El estrés costituye un desequilibrio o alteración corporal producida a partir de la respuesta general o inespecifica de alarma o de emergenca de una persona ante las situaciones problematicas o exigencias a las que se somete en la vida. Según sea percibida e interpretada la situación, estimula como amenazante o no amenazante a traves de la correspondiente vivencia de la experiencia emocional; asi se desencadenaran o no la reaccion o respuesta de estrés”
El estrés se ha definido como la nueva enfermedad de la civilización moderna, se manifiesta de diversas maneras y con diferente intensidad. Entre las manifestaciones mas destacadas estan:
- las jaquecas
- el insomnio
- la disminución de la memoria
- la perdida de confianza en uno mismo

Este termino se ha difundido tan masivamente, que a menudo es utilizado con poco rigor cientifico, y entonces, por estrés se entienden muchas y variadas cosas:
• para algunos significa: sobresaltos
• para otros: malestar
• para muchos: exponente de tension

Según Herbert Berson, el estrés es como “situaciones que llevan a un ajuste conductual continuo”
Richard Mackarnes da una deficinicion util del estrés y escribe lo siguiente: “en terminos cientificos, es el desgaste del cuerpo, como consecuencia de la lucha adapativa diaria del organismo para mantener la calma, al enfrentarse a agentes que en potencia pueden ser dañinos, entre lo que se incluyen presiones fisicas y psicologicas de todo tipo”
Lo que conmunmente entendemos las personas y es aceptado como estrés se une a lo que entendemos como tensión emocional, sin embargo desde un punto de vista más científico se tendrían que recoger otros aspectos físicos además de los psicologicos y por supuesto no solo hay que considerar los factores que originan sufrimiento sino que acontecimientos deseados como cambiar de casa, ir de vacaciones o enamorarse de otra persona, pueden producir tambien tension emocional.

2.¿Por qué necesitamos relajarnos?
Tanto el estrés como la relajación resultan necesarios para llevar una vida sana. El estado perfecto es el equilibrio entre ambos.
Aun asi, muchos expertos estan de acuerdo en que el estrés juega un papel importante en la aparicion y desaparición de muchas dolencias pero no todo es malo.
La palabra “estrés” significa deformación o cambio provocado en un cuerpo por las fuerzas internas que actuan sobre el
El estrés maximo que un cuerpo puede resistir se conoce como “ limite de elasticidad”. Cualquiera tiene su propio limite de elasticidad, es cuando el cuerpo esta sometido a un estrés prolongado que pueda alcanzar su punto de rotura, en cuyo caso el daño puede ser irreparable.
La reaccion de estrés de divide en tres etapas:
-Preparación: se detecta la amenaza y el cerebro evalua toda la información. El proceso requiere solo unos segundos para desarrollarse
-Estabilización: el cuerpo se prepara y el cerebro libera hormonas para que fluyan por todo el cuerpo, al mismo tiempo se proyectan impulsos electricos a traves de los sistemas nerviosos, hay dos tipos:
-voluntario y consciente que esta bajo nuestro control mental
-involuntario y automatico. Controla el cuerpo sin que medie el pensamiento consciente

las hormonas que se habian liberado provocan la producción de mas hormonas en el hipotalamo y la glandula pituitaria
-Accion: la liberación de hormonas da lugar a un incremento del nivel de oxigeno en los pulmones y de la rapidez y eficacia con que este es transferido a los musculos.

Todo este proceso es la reaccion del cuerpo a una “alerta total”. Sin embargo no solemos pasar del estado de “preparación” y en raras ocasiones llegamos a la etapa de “accion” salvo cuando hacemos ejercicio.

3. CAUSAS
Han sido abordadas por psicologos y psiquiatras quienes han acordado una importancia determinante a los transtornos de caracter emocional (angustia,depresiones,fobias..)
Desde este punto de vista, se reafirma que cuerpo y mente funcionan de una manera conjunta e integrada y que todo lo que sucedia a nivel psiquico,tenia consecuencias a nivel fisico y viceversa

4. LOS ESTRESORES QUE MAS AFECTAN
Los estresores o causantes del estrés clasificados en 3 grupos son:
a. fisicos o ambientales: ruidos excesivos
polucion
manifestación
desorden
b. sociales o acontecimientos vitales: muerte de un familiar proximo
separacion o divorcio
quiebra economica
nacimiento de un hijo…
c. estresores psicologicos: son una de las causas mas frecuentes de estrés para el hombre y pueden manifestarse como: recuerdo de un acontecimiento
conflicto emocional
la tension de amenazas
pensamientos, afectos, mal interpretación cognitiva de alguna situación.

Como aquí se muestra, los acontecimientos sociales pueden ser positivos o negativos por eso son estresores potenciales (que representan para la persona un cambio importante en su vida y se pueden asumir como retos, exigencias o amenazas)

5. LA SINTOMATOLOGIA

A. Los síntomas psicologicos percibidos bajo la situación de estrés son:

1. falta de concentración
2. comportamiento irritable y agresivo
3. introspección
4. debilidad de la memoria
5. insomnio
6. inseguridad emocional y perdida de autoestima
7. ansiedad

B. Los síntomas fisiologicos mas frecuentes son:

1. enfermedades de la piel
2. enfermedades del aparato digestivo
3. patologías cardiacas

cuando no se puede tratar ni disminuir el estrés cabe una alta posibilidad de que la persona después de cierto tiempo tenga una sobrecarga y una acumulación. Esto es lo que se conoce como la tension cronica

Valdes y De Flores en su trabajo “Psicología del estrés” muestran que esta tension cronica implica estilos de vida que tambien llevan a acontecimientos estresantes, estrategias fallidas para afrontar las cosas y dificultad para que el organismo vuelva a sus valores iniciales.
El elevado nivel de estrés puede generar trastornos psicosomaticos que actuan como indicadores de la tension vivida.
Sobre esto todos los autores coinciden en que para que se produzca un trastorno de estrés es necesario que el individuo sea expuesto de forma sostenida y repetida a la situación emocional que desencadena la respuesta fisiologica y psicologica
Esta exposición crea un alto nivel de acumulación de tension; es difícil reducirlo o disminuirlo totalmente.
Hay experiencias probadas con niños pequeños en centros educativos, donde el estrés aparece como consecuencia de dificultades de aprendizaje.
Tambien se realiza con pequeños hospitalizados que son sometidos a tratamientos medicos agresivos; con adultos en paro o perdida de trabajo; con mujeres que han perdido su autoestima; con adolescentes con problemas de violencia social y grupos de tercera edad en situación de depresion

6. CONSECUENCIAS

Si estas situaciones no son tratadas a tiempo pueden generar en la mente y en el organismo un fracaso adaptativo.
Las personas tienen que trabajar en las repuestas de que el cuidado y la defensa del estrés deben ser aprendidas(autocuidado,limites)
por medio de las tecnicas de relajación las personas pueden aprender estrategias para el control de emociones, percepción de sensaciones y modificacion de actitudes frente a diferentes situaciones.
La mayoria de las terapias que hay para el tratamiento del estrés tienen como proposito hacer que la persona sea consciente de las causas que provocan ese estres

En conclusión, cuando los síntomas de estrés ya han aparecido se plantean dos tipos de terapias distintas
1. situación por medio de acciones directas sobre el estres: reducir o eliminar los estimulos que causan la respuesta del estrés
2. por medio de acciones indirectas que suprimen los efectos del estrés sobre el individuo: se concentra toda la actividad en las consecuencias y huellas del estrés sobre el sujeto. Hay una utilización de tecnicas como biofeedback o bioinformacion, biorretraccion y bioreaccion para los transtornos que aparecen por el estrés: su objetivo es que las personas sepan cambiar las respuestas cuando se encuentran en situaciones de estrés

Hay lenguajes expresivos (literario, plastico, dramatico y musical) que hacen que la persona se exprese por medio de sensaciones, sentimientos, ideas y reflexiones sobre algo. Esto hace que la persona encuentre a su yo mas creativo, personal, intuitivo y autentico
Estos diseños y la organización de estos talleres tiene que tratar de temas mas abiertos y flexibles con el fin de generar espacios, climas con grupos de confianza, seguridad y una libre y autentica expresión de cada persona

LA RESPIRACION

1.DEFINICION
La respiraciones una de las funciones vitales mas importantes, la cual no todo el mundo maneja correctamente por las condiciones de vida actuales, al respirar solemos hacerlo acelerada y superficialmente.
Se dice que aprender a respirar correctamente es aprender tambien a vivir correctamente.
La mayoria de las personas respiramos mal si no es una respiración consciente. El estrés y la ansiedad, nos hace contener la respiracion y al dejar de respirar aumenta el miedo y la ansiedad, por la escasa ventilación aerobica. Una respiración eficaz, hace fluir los sentimientos, unifica el cuerpo y hace aumentar la satisfacción y calidad de vida.
Con las tecnicas de control de la respiración pretendemos que las personas aprendan a utilizar todos los elementos que constituyen la respiración.
En terminos generales las tecnicas de relajación otorgan una importancia muy destacada a los modos, procesos y estilos de respiración.
Ya las culturas orientales desarrollaron diferentes tecnicas de relajación y partieron de la necesidad de aprendizaje de la correcta utilización del proceso de respiración. La mayoria de estas culturas han trabajado a lo largo del tiempo centrandose en la practica consciente de los ejercicios de respiración atribuyendoles fines religiosos, filosoficos y curativos.
Se consideraba la respiración como la primera forma que poseerá cada individuo para utilizar como recurso o estrategia a la hora de lograr la union equilibrada entre la mente y el cuerpo, tarea cuya importancia estaba dada por considerar al ser humano unico, irrepetible e integrado.

2. ANATOMIA DEL APARATO RESPIRATORIO
Es el aparato encargado de tomar el oxigeno (O2) y transportarlo a la sangre para que esta lo distribuya a las celulas del cuerpo. Las celulas lo utilizan para realizar la combustión de los alimentos en cuyo proceso desprenden gas carbonico( CO2) que por la sangre ira a los organos respiratorios para ser expulsado al exterior.
El aparato respiratorio esta formado por:
a. las vias respiratorias. El aire de la respiración puede entrar por la boca o por la nariz, pasa a la faringe, a la laringe, y de alli a la traquea que se bifurca en dos bronquios, las vias respiratorias estan compuestas por:
• las fosas nasales
• la faringe
• la laringe
• la traquea
• los bronquios
b. los pulmones. Los extremos de los bronquios se inflan para formar los alveolos pulmonres, que estan formados por un fino estrato de celulas epiteliales cubiertas por una delicada membrana de tejido conjuntivo, elastico y algunas fibras musculares lisas.
Cada alveolo recibe una venula y una arteriola que se ramifican envolviendolo.
El conjunto de millones de alveolos pulmonares constituyen los pulmones que son dos masas esponjosas y elasticas situadas en la caja toracica. El pulmon derecho es mayor y presenta tres lóbulos limitados por dos surcos, mientras que el izquierdo tiene dos lóbulos.
Los bronquios y los vasos sanguineos penetran en el pulmon por una zona deprimida o hilio.
Entre los dos pulmones queda un espacio libre por donde pasa el esófago y la traquea en la parte superior y en la inferior se situa el corazon.
Cada pulmon esta protegido por una serosa, la pleura.
Los pulmones son estructuras ramificadas, pues en ellos se ramifican los bronquios, las arterias y las venas.

3. TIPOS DE RESPIRACION
Se distinguen tres tipos de respiración:
La diafragmatica o baja
La pulmonar o media
La clavicular o alta

La respiración completa combina las tres y constituye la respiracion ideal

• Respiración diafragmatica
Es una respiración esencial ya que el diafragama es considerado como nuestro segundo corazon.
En el primer momento de inspiración , el abdomen se hincha. El suave descenso del diafragma ocasiona un masaje constante y eficaz en toda la masa abdominal. Poco a poco toda la parte baja de los pulmones se llena de aire.
La inspiración debe ser lenta y silenciosa. Si no nos escuchamos respirar, la respiración tendra la lentitud deseada. Si nos escuchamos significara que estamos inspirando demasiado deprisa
En un segundo momento, al espirar, los pulmones se vacian y ocupan un lugar muy restringido. Es importante vaciar al maximo los pulmones y espulsar suavemente la mayor cantidad posible de aire. Después de haber vaciado a fondo los pulmones, la respiración exige ponerse en marcha otra vez. El vientre se relaja y comienza el proceso de nuevo. Durante el mismo es esencial inspirar y espirar por la nariz y mantener la musculatura abdominal relajada. Lo ideal es ejercitar la respiración diafragmatica tumbado de espaldas, porque esta posición favorece la relajación de la musculatura abdominal.

Tanto al inspirar como al espirar se debe vivir conscientemente la entrada y salida del aire y los movimientos que se suceden en el diafragma. Se puede colocar una mano sobre el vientre, aproximadamente en el ombligo y poder asi seguir el movimiento abdominal.

• Respiración pulmonar
Su movimiento consiste en separar las costillas y expandir la caja toracica, llenando asi de aire los pulmones, en su region media. Se observara al practicarla queexiste una mayor resistencia a la entrada del aire, en claro contraste con lo que ocurria con la respiración abdominal, que posibilita la penetración de un mayor volumen de aire con un esfuerzo menor. A pesar de ello,entrara una cantidad apreciable de aire durante la respiración pulmonar.
Convinando ambos tipos de respiración, diafragmatica y pulmonar, permitiremos la ventilación satisfactoria de los pulmones.
La posición recomendada para trabajarla es sentado, manteniendo siempre la cintura abdominal contraida mientras se inspira.
Para tomar conciencia de ella, podemos colocar las manos a ambos lados de la caja toracica.
Al inspirar y espirar se acompañaran los movimientos, sintiendolos ampliamente.

• Respiración clavicular
En esta respiración intentaremos levantar las claviculas al mismo tiempo que se inspira y se introduce el aire lentamente, pero sin levantar los hombros por ello. Solo la parte superior de los pulmones recibe un aporte de aire fresco.
Si mantenemos las manos en los costados percibiremos la entrada del aire,pero tambien tomaremos conciencia de que penetra poco, a pesar de que el esfuerzo es mucho mayor que durante la respiración toracica.
Esta manera de respirar, la menos eficiente de las tres descritas, no es entendible de forma aislada. Integrada en la respiración completa, adquiere todo valor y utilidad cuando va precedida de las otras dos fases de esta respiración.

4.EDUCACION DE LA RESPIRACION
Este es un aspecto de las alteraciones mas o menos profundas que caracterizan al niño inadaptado, el cual presenta de manera constante una respiración corta y bucal.
Este defectuoso tipo respiratorio esta relacionado con los diversos aspectos de la ansiedad y es incompatible con la fijación de la atención, que implica una retencion y control de respiración.ç
La educación de la respiración en el niño inadaptado reviste una importancia capital. Es asi mismo interesante en el niño joven pero no interviene hasta la segunda o tercera etapa de la accion educativa.
Si la educación respiratoria se limita al aprendizaje y control de la espiracion es porque esta es la fase mas importante la que permite con una ventilación normal, eliminar los productos de desecho, de cuyo nivel en la sangre depende de la excitación del centro nervioso respiratorio.

5.CONTROL DE LA RESPIRACION
De las dos fases que comprenden el acto respiratorio, inspiración y espiracion el segundo es el que debe retener en especial la atención del educador, la espiracion es la fase importante ya que es la que permite con una ventilación pulmonar normal, la eliminación del dioxido de carbono cuyo nivel en sangre es el excitante del centro respiratorio bulbar, el niño ansioso, agitado o retrasado es incapaz de ventilar correctamente, debido a que su respiración es corta y bucal y por tanto es incompatible con cualquier fijación de la atención, la cual implicaria calma y retencion en la respiración.
Una de las etapas mas importantes para los niños para aprender a respirar es aprender a sonarse, solamente cuando el niño se crea capaz ya de controlar su espiracion y de sonarse correctamente se podra empezar la educación de la respiración, es decir, la respiración nasal.
Asi el niño, ira descubriendo los diversos aspectos de la respiración, tales como el juego toracico y diafragmatico.
Poco a poco sera capaz de retener su respiración y asociar retencion de la respiración y dominio de la espiracion que es otro aspecto del dominio del yo.

RELAJACION

EVOLUCION HISTORICA
En un primer momento, fueron los intelectuales de las culturas orientales los que empezaron a utilizar las tecnicas de relajación con fines personales, todas ellas centradas en el proceso de respiración, en las posturas corporales y en la alimentación como un complemento para lograr un estado de equilibrio optimo. En muchos casos los poderes mentales de curacion y la magia eran atribuidos al desarrollo y funcionamiento de la mente bajo estado de relajación.
En la edad media monjes y sacerdotes utilizaban ejercicios de relajación junto con sus ejercicios espirituales aunque por aquellos tiempos no estaban organizadas como actualmente las conocemos, ya que operaban como fuente de armonia , de autoconocimiento y de respuestas a preguntas, dudas y necesidades.
A partir de finales del siglo XIX profesionales de la medicina, neurofisiologos, psicoterapeutas y especialistas de lo ritmico y el movimiento descubrieron el importante papel que el estado de relajación supone para el desarrollo de una mejor calidad de vida, el logro de objetivos y consecución de actividades especificas .
Hoy en dia este campo se ha desarrollado en todos los ambitos desde el punto de vista tecnico como tambien en relacion con la variedad de realidades que empezaron a contemplarse desde una optica que incluye investigaciones y estudios en los que se desarrollo esta metodología y modalidad.
Cuando se recurre al trabajo, cualquiera sea la tecnica de relajación elegida el objetivo que se persigue es el logro de una armonia , equilibrio y estado de relajación fisica y mental total beneficioso para el desarrollo de la inteligencia creativa y emocional de las personas, asi como su aplicación en los distintos ambitos de aplicación.
Con la concepción y division dual del hombre, mente por un lado y cuerpo por otro, la contemplación, la meditacion y la concentacion eran recursos y estrategias asociadas al desarrollo del bienestar mental y de desarrollo espiritual.
Hoy en dia numerosos estudios de investigación demuestran la estrecha relacion entre mente y cuerpo.

2.ACERCA DEL CONCEPTO DE RELAJACION

Según la etimologia del termino relajación se observa que :
En latin la palabra relaxatio significaba accion, soltar y tambien efecto de aflojar, mientras que relaxator era el medicamento que ayudaba a obtener el estado de relajación.
Virgilio dice:el echo de relajarse era una forma de abrir los ojos y los conductos para obtener una mejor respiración.
Ciceron sostenia que con la relajación el vientre se suelta, se distiende y tambien decia que relajar significa serenar el espiritu con un sueño reparador.
En griego, el verbo relajar supone alargar, estender y estar relacionado directamente con la accion de desatar, liberar y resolver.
Según el diccionario de la RAE el verbo relajar tiene diversas acepciones:
1. aflojar, lasar o ablandar.
2. en sentido figurado, esparcir o divertir el animo con algun descanso.
3. con término forense, aliviar o disminuir a uno la pena y castigo.
4. laxarse o dilatarse una parte del cuerpo del animal, por debilidad o por una fuerza o violencia que se hizo.

3. DEFINICIÓN DE RELAJACIÓN

En realidad la relajación es aflojar el tono muscular, a traves de distintos modos q existen para conseguirlo. Tambien tiene otras finalidades el aflojamiento, ya que se provoca en el sujeto inducido a relajarse un mundo de sensaciones y evocaciones, una “inmersión introspectiva”según Kammerer y Durand de Bousingen.
No existen metodos buenos ni malos, pero existen indicaciones en la utilización de uno u otro metodo.Los relajadores influyen evitando mas o menos sus proyecciones y percibiendo mejor o peor los requerimientos de la persona que se relaja.
La relajación es esencialmente relacional y flexible y es aplicable a la cura grupal o individual y puede llegar mas o menos lejos tratando de tomar en cuenta el aquí y ahora de cada sesion.

4. TECNICAS DE RELAJACION

Las tecnicas de relajación a principio de siglo eran utilizadas sólo en el ambito clínico, pero actualmente es una tecnica que puede hacer todo el mundo.
Actualmente se le da mucha importancia a la tension y al estrés, como constante del desequilibrio del puesto del trabajo, la vida cotidiana,etc.
Por eso estas tecnicas cada vez son mas utilizadas.Con ellas se buscan el autocontrol en las situaciones estresantes de la vida diaria, con la finalidad de conseguir un mayor dominio sobre nosotros mismos.
Las tecnicas de relajación muscular son un conjunto de ejercicios mediante los cuales se tensan y relajan los distintos grupos musculares del cuerpo para poder de esta manera, redescubrir cuando nuestros musculos estan en tension y aplicar entonces el procedimiento.
El éxito de la relajación depende de:
a. Reconer y relajar la tension muscular.
b. Practicar diariamente en casa.
c. Aplicar la relajación en la vida cotidiana.
d. Convertirla en un habito.
Condiciones:
_ Sobre todo en las primeras sesiones, el ambiente donde se vaya a realizar la relajación debe ser tranquilo, con una temperatura agradable y libre de distracciones.
_ En cuanto a la ropa hay que insistir en encontrarse comoda y no llevar prendas ajustadas.
Para muchas personas, la relajación no se presenta de un modo natural, mientras que si lo hace el estrés.
Debido a ello, la mayoria debe efectuar un esfuerzo especial para aprender a relajarse.
Muchas de las tecnicas mentales tienen su origen en oriente, donde han sido utilizadas durante siglos para conseguir una relajación profunda, una paz interna y tranquilidad del espiritu.
Una de estas tecnicas es la meditacion.Otras tecnicas se basan en conseguir una armonia y un equilibrio que ejerceran su influjo sobre el bienestar personal.
Sean cuales fueran las tecnicas que se elijan hay que ser perseverante durante algun tiempo pues los cambios rapidos constituyen un inicio de estrés.
Resulta beneficioso comenzar con una rutina de relajación basica antes de iniciar cualquiera de estas tecnicas.Respirar de un modo adecuado es parte muy importante de sentirse bien y permanecer sano.
Una buena postura es fundamental, no solo nos ayuda a respirar adecuadamente, sino que constituye un tonico instantaneo y nos hace parecer y sentirnos mejor.
Otra tecnica de rekajacion rapida es llevar a cabo ejercicios de calentamiento y extensibilidad.
Algunas de las tecnicas Mas importantes de relajación son:
1. Masaje sueco.Es el sistema mas comun de masaje que se emplea hoy en dia en EEUU. Fue desarrollado por Peter Henrik Ling a principios del siglo XIX.
2. Acupresura. Tambien conocido como Shiatsu, procede de Oriente.Utiliza los puntos de acupuntura distribuidos por todo el cuerpo, pero en lugar de agujas, aplica presion a estos puntos para producir buena parte de los mismos efectos.
Ventajas: Ausencia de agujas
Es una terapia de autoadministracion si uno mismo localiza dichos puntos.
3. ejercicios de yoga.
Combinan la elasticidad, la relajación, la respiración profunda y la concentración
Cada posición de yoga esta diseñada para tomar conciencia de una region especifica del cuerpo mediante el estiramiento y relajación de los musculos
4. ideqcinetica. En este caso el movimento afecta a la mente asi como al cuerpo, asi la ideqcinetica corrige los movimientos corporales. Fue Mabel Todd, educador fisico de la universidad de Columbia quien desarrollo este metodo que emplea imágenes guia para lograr que el cuerpo realice los movimientos que mejor se adapten a la anatomia.
5. la tecnica Alexander. A principios del siglo Frederick M.Alexander, actor desarrollo un metodo de reeducacion de las posturas con el fin de ayudar a la gente a aprender formas mas eficientes y libres de estres para la utilización del cuerpo. La clave consiste en levantar la cabeza y el cuello de un modo adecuado. Esta tecnica se utiliza mucho entre actores y bailarines
6. la tecnica Feldenkrais. Desarrollada por el fisico israeli Moshe Feldenkrais, integra los movimentos a un curso natural que alivia el estrés y permite el incremento de la gracia y la energia. Asi se combaten muchas molestias derivadas del estrés con un sistema suave orientado a enseñar a la gente como reeducar los movimentos habituales del cuerpo

5.TECNICAS EDUCATIVAS DE RELAJACION

Las tecnicas de relajación muscular forman la estructura de esta educación del esquema corporal ya que son el unico medio de conseguir a la vez la educación de la imagen del cuerpo y la regulación de la funcion tonica.
1.relajacion global. Permite obtener el desacondicionamiento, el borrar actividades y habitos que constituyen la trama de las acciones habituales
2.tecnicas de relajación muscular. Estan asociadas a la atención interiorizada,permiten:
-percepcion, conocimiento y control progresivo de los diferentes elementos del mismo cuerpo
-la educación de las relaciones segmentarias
-decontraccion de rigideces
-independencia y liberación de las cinturas
3.regulacion mejoracion de la funcion tonica. Solo pueden obtenerse mediante la relajación al reducir y equilibrar progresivamente las tensiones

A. tecnicas medicas
1.metodos analiticos. Surgidos de los trabajos de fisiologia musular,contracción y decontraccion, mas conocida es la de Jaccobson.
Bases de relajación: consignas y control
Tipo de aproximación corporal: relajación diferencial (segmento por segmento)
Desarrollo de la cura:
-relajación general profunda
-relajación diferencial
-descondicionamiento

intencion explicita de la cura: distensión muscular de cara a una inhibición cortical
2.metodos globales. El principal es el de schultz la relajación se obtiene por un proceso de concentración mental sobre la imagen del relajaniento, sensaciones de peso, calor…
se basan en la relajación tonico emocional y la inhibición voluntaria, se usa en psiquiatria o en medicina psicosomatica.
Las dos anteriores no son de modo alguno utilizables con el niño.
Bases de relajación: inducción y control, sugestion y verbalizacion.
Tipo de aproximación corporal:segmento por segmento hacia la unidad del cuerpo.
Desarrollo de la cura, dos ciclos: inferior y superior.
Intencion explicita de la cura: desconexion organica, estados auténticamente sugestivos
3.eutonia de Gerda Alexander, trata de obtener el reposo mas completo de un individuo y a continuación afinar la impresión del sentido muscular haciendo tomar consciencia al sujeto de la tension mínima necesaria para ejecutar un acto.
Bases de relajación: relacion de grupo
Tipo de aproximación corporal:localizacion de las partes del cuerpo, educación del movimiento en virtud del principio de eutonia.
Desarrollo de la cura:hacia la libertad de los movimientos corporales
Intencion explicita de la cura: bienestar corporal y economia de movimientos.

Aspectos comunes:

Descontraccion muscular y distensión psiquica.
Efectos terapeuticos de la restructuracion del esquema corporal.
B. Tecnicas utilizadas en educación psicomotriz:
Caracteristicas de las tecnicas educativas:
Estas tecnicas presentan diferencias fundamentales tanto los medios utilizados como la actitud del educador.
En educación psicomotriz:
-consciencia y posterior conocimiento de si, empieza por la educación de las sensaciones mas elementales.
-el educador no recurre a la sugestion, la búsqueda de sensaciones debe corresponder a algo real o a un recuerdo.
-en todos los casos la consciencia el sujeto está estrechamente ligada a la acción.
-El niño debe expresar lo que ha sentido guiado por el adulto.
-La duración de las situaciones juega un importante papel, sobre todo en la relajación global.

El esquema corporal es el yo vivido y sentido, su educación es un desarrollo del sí hacia el exterior.